また、同じくテストステロンを量産してくれる「バナナ」と「アスパラガス」。
どことなく、両者とも男性のアソコっぽい形をしていると思いきや、「アスパラガス」はフランスで男性器を表す隠語としても使われているそう(笑)。
またアスパラガスはオーガズムに達しやすくする脳内ヒスタミンを増やしてくれます。男女ともに現れる効果なので、早漏の彼氏にはオススメできないかもしれません。
最後に甘いもの好きにはたまらない「チョコレート」。
カカオの苦み成分に含まれる「テオブロミン」が、幸福感をもたらす「セロトニン」に働きかけ情感を高めてくれます。さらには、医療用麻薬として使われているモルヒネのような作用を持つことから、脳内麻薬とも呼ばれている「エンドルフィン」が放出されて、安心感や快感を与えてくれるのです。
その他にも、“吊り橋効果”のようなスリルによってドキドキする時に放出される「PEA」という脳内物質が入っており、マンネリしたカップルにも効果的なのだ。PEAはチーズや赤ワインにも含まれているので、気になる人とお酒を飲む時は意識して摂取するといいかもしれません。
セックスの快感を男性に任せきりにするのではなく、日頃の食生活からも自分自身の性を目覚めさせてセックスを楽しみましょう!
全てお肌にも良い食べ物なので、一石二鳥で美肌効果にも期待できますよ♡
■谷川明日香/ 芸能経験を経てライフスタイル、美容の会社を設立。モテ男育成や婚活講座の講師や男性用コスメ「オールインワンメンズケア」をプロデュース。TVなどメディアでバイセクシャルをカミングアウトしている。公式ブログ、Twitterアカウント(@t_asuka)、Lagrangeオールインワンメンズケア
1 2