こうして文章を書いている今も、僕の体の中の細胞は常に死んでいて、生まれる数と死ぬ数が釣り合わなくなっていて、確実に老化=いつか来る終わりに向かって進んで行っているんです。
ただ、それは生き物として生まれた以上当たり前なので、受け入れる必要があります。
問題は、ここからです♪
先ほど述べたプラマイ理論を自分の細胞に置き換えてみると、答えは自然と見えてきます。
歳をとると自然に太る、老ける、のはその細胞が死んでいくからであって、代謝が落ちる、というのは、プラスの自然力が落ちているのにマイナスは変わらない、からなんです。
そうすると、同じ生活をしていても、プラスの作用が弱い分、マイナスの力に勝てなくなっていく=老化につながっていく、という簡単なお話なんです。(*^_^*)
話をグルグルと戻していくと、若い頃と同じ「プラマイ指数」に則ってラーメンやケーキを食べていたら100%老けていくけど、プラスを倍(年齢によっては3倍、4倍、当たり前)以上持っていくことにより、その速度をかなり遅くすることが出来る、と僕は考えています
その「プラス」を増やしていくことは全然難しいことではなくて、簡単なところだと、ドライヤーをかけながらつま先で立つ。これだけでも、カロリー消費&筋トレに繋がっているので、ここでプラスに持って行った分、何かマイナスな行動をしても早々ダメージはないのです。(一日3分だとしても、362日やり続ければ、1086分の運動になる)
もっと突き詰めていくと、成長ホルモン(老化防止に繋がる体内物質。加齢と共に分泌量は減っていく=老化する)の出る時間帯は大体決まっていて、その時間帯を自分で把握すれば、体内物質の量でさえもコントロール出来るのです。
どんな小さなことでも、積み重ねていけば、体は直に反応してくれます。それは良い意味でも悪い意味でも。
どんな行動が体や美容にとってプラスで、何がマイナスか、知識を常日頃からインプットして、それを瞬間瞬間にアウトプットしていくこと、が大事だと僕は考えています。
ヴィジュアル系と関係ないよ!? と言われてみると、たしかにそうなのですが、人前に立つことを主に生きてきたからこそ、細かいプラスとマイナスを探すようになった……ということにしておいて、今回は終わりにしたいと思います。笑
そろそろ本格的に寒くなってきたので、どうか体を冷やさないよう、ご自愛ください。
とにかく、美容も音楽も僕なりの伝え方でこの先も全力に突き進んでいこうと思います♪
サロンが開業した際は、近くで美容と健康をお伝え出来ることを、今から楽しみにしております。
読んでくださり、どうもありがとうございました。ヒィロでした。(*^_^*)
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