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こんにちは。首と肩のコリに苦しんでいます、大根 蘭です。
連休明けの5連勤を乗り切ったみなさま、おつかれさまです！ 連休疲れで調子が出なかった方もいるのでは？ 実は、膣周りも疲れが溜まると凝る場所です。週末は、連休＆連勤の心身の疲れを解消するとともに、膣の疲れもほぐしていきましょう。
中イキへの近道！
膣口をほぐすことのメリット、もちろんあります。膣と子宮の距離は意外と短いため、膣周りのコリは内臓の血行を低下させ、冷えに繋がっている可能性があります。さらに！ ほぐすことで血行が良くなるだけでなく、膣全体の感度が高くなり、ほぐれることで中イキしやすくなるといわれています。膣ほぐしの重要性がわかったところで、オナニーの際は自分の指やおもちゃを使用、セックスの際には、彼に前戯がてら膣ほぐしを取り込んでもらいましょう。
マッサージでほぐすべきところは、女性器を取り囲む「八の字筋」。この部分は「膣トレ」を行うことで、膣の締まりをアップさせるともいわれている場所（PC筋とも呼ばれています）。より快感を得るためには、膣トレを頑張るだけでなくマッサージを念入りにマッサージすることも必要です。
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